De retour du stage régional à l’ENVSN

La semaine dernière avait lieu le stage régional à l’Ecole Nationale de Voile et des Sports Nautiques à Quiberon. 85 coureurs étaient rassemblés à l’occasion. Au programme : réveil sportif, atelier de gestion du stress, règles de course, initiation à la météorologie et cours théorique avant d’aller naviguer l’après-midi. Le soir, tout le monde se retrouve en salle pour débriefer de la journée avec ses coachs, faire une séance d’étirement et finir la journée sur un temps plus calme.









